Yogatema: Kaos

Idag började min onsdagsyoga igen efter några veckor med mitt-i-terminen-uppehåll och temat för dagen var kaos. Under Dharma-talket som är min absoluta favoritdel med klassen filosoferade läraren Alexandra kring dagens tema och sade bland annat det att ”För att hitta ordning måste vi först leva i kaos”.  Och ju mer jag tänker på just det här med Kaos och ordning – ju mer fastnar det på mig som en sanning. Vi behöver kaoset. Det har en plats och en mening. Det för någonting bättre med sig. Inför varje varevigaste vandringstur jag ska ut på så är det kaos hemma. Det spelar ingen roll om det gäller en tvådagarsvandring eller en hel vecka. Jag måste ta fram alla kläder, friluftsprylar och ryggsäckar som ligger undanpackade i garderoberna i lägenheten och lägga ut alltsammans i vardagsrummet. På golvet lägger jag alla kläder och stor utrustning som tält och sovsäck och på vardagsrumsbordet får alla småpryttlar ligga, som pannlampa, tändstål och morakniv. Sedan från det här massiva kaoset som är högt och lågt kan jag skapa ordningen som alltid finns i ryggsäcken, där alla kläder finns nedpackade i färgkodade, vattentäta kompressionspåsar, tält ligger längst ned och snacks finns lättåtkomligt från sidfickorna. Det är alltid kaos. Och det blir alltid ordning. Och jag brukar hatnjuta av kaoset för när jag är som mest uppe i det kaosiga så vet jag ibland inte om det ska få något slut, men vad jag vet definitivt helt hundraprocentigt säkert det är att det kommer någonting bra efteråt. Med ordningen som växer fram steg för steg vartefter jag fattar beslut baserat på mina tidigare erfarenheter och rimliga antaganden om väder, vind och plats jag ska till så växer snart äventyret fram. Och vips så sitter jag där på en solvarm sten och bara njuter av vad som finns framför mig. Ett omålat blad redo att upplevas. Från kaos till ordning. Läs mer: Allt om Yoga – 5 Anledningar att ta med Yoga ut på Vandringsleden Hur hanterar du kaos hemma, på jobbet eller inför vandringsturen? Har du strategier eller tankar att dela med dig av får du gärna skriva några rader i kommentarsfältet. Allt gott! /Angeliqa

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *