Det är med stor sorg i hjärtat vi måste meddela att vår älskade Angeliqa har tagit sitt liv.

Saknaden är enorm, smärtan olidlig och hon lämnar ett ofantligt tomrum efter sig. Vi har förstått att hon i sig själv och via Vandringsbloggen varit en källa till glädje, inspiration och värme för så många människor. Det är den Angeliqa som vi bär med oss i våra minnen. Vi hoppas också att det är dessa ljusa minnen ni bär med er ut på vandringslederna.

Hemsidan Vandringsbloggen kommer att finnas kvar som en källa till kunskap och friluftsglädje – allt det som Angeliqa brann för att förmedla.

Vi i familjen behöver få sörja i fred och vi hoppas att ni respekterar detta.

Självmordslinjen är till för den som går i tankar på att ta sitt liv. Ring 90101, mejla eller chatta anonymt med volontärer. Självmordslinjen har öppet dygnet runt.

Börja med att göra allt du kan för att kläderna inte ska bli våta genom att ventilera ordentligt, anpassa klädsel till temperatur och aktivitet. Spara dina varmaste kläder tills det är stilla tid i campen eller på rasten och är det vinter ska du se till att borsta bort snö som annars smälter och gör dig blöt.

När du väl blivit blöt ser du till att byta till torra kläder och ser till att torka de som är fuktiga så fort du har möjlighet.

  • Häng upp blöta kläder att torka bak på ryggsäcken, se till att de är ordetligt fästa med säkerhetsnålar så du inte av misstag råkar tappa kläder längs med leden.
  • Blöta strumpor kan torkas på insidan av vandringsbyxorna, längs med låren.
  • Gör upp en eld och torka försiktigt blöta plagg. Men se upp med de varma lågorna och eldflugor.
  • En annan bra idé är att använda vandringsstavarna eller medhavd paracordlina och klädnypor och hängtorka sådant som är blött när du kommer fram på eftermiddagen.
  • Vintertid kan du frystorka dina kläder genom att låta plagget frysa och sedan skakar du ut isen.

Att fördriva mycket tid på liten yta kan verka skrämmande svårt, men med enkla förberedelser på hemmaplan kommer du nästan hoppas på att bli inregnad under nästa tur.

  • Ta hand om utrustning. Gör rent kängor från sten och grus, laga hål och torka strumpor.
  • Hångla hejdlöst med din vandringspartner.
  • Ladda ned filmer till mobilen som du kan titta på offline.
  • Lyssna på radio, podd eller din bästa spellista på spotify.
  • Läs bok, diktsamling eller serietidning.
  • Drick kaffe, te eller choklad inrullad i sovsäcken.
  • Skriv dagbok om vandringen eller ta dig an första steget mot dina memoarer.
  • Spela munspel, munjiga eller tälj dig en flöjt.
  • Hitta på ett täljprojekt och sitt i sovsäken och tälj dig en träslev eller annat fint minne.
  • Ta med en kortlek och lägg patiens eller utmana vandirngskamraterna med pokerturnering.
  • Ta med handarbete som att sticka, virka eller brodera.
  • Klistra klistermärken i en bok – jag hittade en härlig variant med enhörningar.
  • Köp med en korsordsbilaga och gå lös med blyertspennan.
  • Teckna av landskapet du vandrat förbi med akvarell eller kolpenna.
  • Lyssna på tystnaden.
  • Meditera med några enkla andningsövningar.
  • Öva knopar som du kan använda i campen sen.
  • Knyt paracordarmband.
  • Lär dig kampsport med hjälp av vandringsstavarna (öva teoretiskt i tältet och praktiskt utanför tältet).

Kan användas även i bilen, fjällstugan eller andra ställen där du behöver vänta länge.

Mitt bästa vandringsklädtips oavsett vad du ska göra och oavsett hur länge du är ute. Ha alltid med två stycken underställ, se till att ett alltid hålls torrt och så rent som möjligt och använd det för att sova i på natten – använd det andra på dig.

Materialval: Köp aldrig underställ i bomull som drar åt sig fukt som en trasa och tar lång tid att torka. Välj istället ull, merinoull eller syntetmaterial som för bort fukten från din kropp. Jag använder nästan uteslutande ull i mina underställ – merinoull är mjuk och skön men jag tycker de tenderar att slitas sönder och få hål väldigt fort. Oftast tittar jag efter underställ med blandning av ull och syntet som gör att plagget håller formen. 

Därför ska du älska ull för de fantastiska egenskaperna: Värmer när det är kallt och svalkar i värmen. Värmer även när plagget är fuktigt.

Passform: Ett underställ ska sitta ledigt och bekvämt. Välj inte en så liten storlek att underställsbyxorna letar sig nedåt medan du går eller det blir en glipa vid magen. Understället ska sitta skönt och bekvämt nära kroppen utan att vara ett korvskinn. Samtidigt är det viktigt att understället sitter så nära kroppen att de fukttransporterande egenskaperna vidhålls. Så ta dig tid att prova. Jag går ofta upp en storlek på underställ men se så att du hittar vad som är rätt för dig.

Några utav mina underställsfavoriter

Louise har fotograferat mig vid alla möjliga äventyr så jag tänkte passa på att slänga med några utav mina favoritmodeller just nu.

Urbergs underställ i bambu är tunt, mjukt och jätteskönt. Jag valde den gröna modellen från herravdelningen. Min mest trogna följeslagare kommer från Woolpower. I snart 17 år har jag använt deras produkter och det är bara av ren fåfänga, lust och flärd jag köper fler underställ – de blir lite noppiga med tiden men de håller för de tuffaste äventyren.  Haglöfs underställ – det här är en blandning av ull och syntet och jag fullkomligen älskar passformen på understället som känns stabil utan att magen fladdrar runt utan support och sitter snyggt.

Te Araroa är kanske den mest kända vandringen på Nya Zeeland. För den som inte vill gå hela sträckan och istället vill sikta på en kortare etapp eller kanske till och med en dagsvandring är det bara att fortsätta läsa. Sofia Lundemo har tidigare bjudit på sina bästa tips för den som ska vandra på Nya Zeeland i en praktisk guide. Hon har även berättat om tankarna inför, under och efter långvandringen. Här fortsätter hon bjuda på matnyttig vandringskunskap i form av de enligt henne 5 bästa vandringarna på Nya Zeeland.

1. Tongariri crossing = dagsvandring!

Det här är en 19,4 km lång led som har fantastisk vy OM vädret tillåter. Vi hade jättemolnigt, stormvindar och till och med snö – så ta med kläder för alla väder! Det finns shuttles som tar en till starten av leden och som hämtar upp i slutet. Highlights är de blåa kratersjöarna och utsikten, om vädret tillåter som sagt. Leden är välgjord och det finns många och breda spångar och till och med toaletter en bit upp. Den är vältrafikerad sedan Sagan om ringen-filmerna kom, så ni kommer dessvärre aldrig vara ensamma.

Läs mer:
https://www.tongarirocrossing.org.nz/

2. Queen Charlotte track

Det här är första biten på Te Araroa-leden på den södra ön. Den är 70 km lång som tar mellan tre och fem dagar. Det är en flack och välgjord led, bred.  Den går utmed kusten. Vackra vyer över det blå havet med fler möjligheter att stanna. Antingen kan man bo i tält eller på olika lodges utmed vägen. Starten tar man sig till via en snabbåt från Picton.

Läs mer:
http://www.qctrack.co.nz/

3. Humpridge track

Det här är en 62 km lång led som ligger i det fantastiska Fiordland på södra Nya Zeeland. Vi gick aldrig just den här leden, men funderade att gå den istället för en sektion på Te Araroa-leden, just för att den ska vara så vacker och grönskande. Det finns shuttles som tar en till och från den väl trafikerade leden från flera olika platser, såsom Te Anu och Queenstown.

Läs mer:
https://www.humpridgetrack.co.nz/

4. Whanganui river

Den här 119 km långa sträckan är en del av Te Araroa-leden på norra ön, som man tar sig fram på via kanot på floden Whananui. Vandrare som gick båda öarna uppskattade den här delen mest på den norra ön och skulle vi få möjligheten att åka tillbaka så är det en del vi gärna tar oss an.

Läs mer:
https://www.visitwhanganui.nz/whanganui-river/

5. Richmond Ranche Alpine Track

107 km totalt för att gå hela den här riktigt tuffa alpinleden. Först måste man gå Pelorus River Track på 28 km för att ta sig till Richmond Range. Det är mycket tuff terräng och hårda upp och nedstigningar med klättring på sina ställen. Det krävs att man har kollat vädret noggrant innan och att man har mat för minst tio dagar innan man börjar gå. Mount Rintel på 1731 meter har fantastisk utsikt på bra dagar och vi lyckades pricka en het och solig dag. Den här delen av leden är mycket krävande och passar inte alla.

Läs mer:
http://www.tramping.net.nz/routes/alpine-route

Richmond Range Alpine track te araroa Nya Zeeland
Sofia vid Richmond Range Alpine Track

Följ med Sofia Lundemo på äventyr på @theswedishkiwis på Instagram.

Spara