Av egen kraft – Agneta sjödin

Detta inlägg innehåller annonslänkar. 

Författare: Agneta Sjödin

Titel: Av egen kraft – inspiration, balans, kost, träning

Publicerades: 2015 av Semic Bokförlag

 Av egen kraft – En bok om att förvalta sitt liv Agneta pilgrimsvandrade till Santiago de Compostela och hon berättar hur det blev en avgörande vändpunkt i hennes liv. Boken handlar om sökandet efter ett hållbart sätt att leva på, att ta hand om sig själv, stå för vad som känns rätt och lita på sin egen inre kraft. Agneta berättar öppet om sökandet kärleken, hur hon letat sig fram genom livets motgångar och framgångar. I en intervju med tidningen Wellness har Agneta sagt att hon vill inspirera andra att hitta sin egen väg. Boken låter oss följa med till pilgrimsleden i Spanien, fotografen Andreas Lundberg har fotograferat både längs med leden och hemma i Sverige. Boken ger bra tips till den som vill förbereda sig för en pilgrimsvandring, både med praktiska tips, packlista och träningsråd. Boken är även en guide till att börja titta inåt för lära känna sig själv och ha en bra relation med sig själv. Känna den viktiga balansen både i kropp och själ. I slutet av boken finns ett urval av styrketräningsövningar som passar de flesta och nyttiga recept.

Av egen Kraft - Agneta Sjödin

Mina åsikter och tankar Jag tas direkt tillbaka till El Camino när jag ser bilderna, Agneta har verkligen fångat de där platserna som grep tag om själen mest. Språket i boken är lättläst och orden kommer rakt från hjärtat. Rubriker, underrubriker och citat gör bokens upplägg väldigt tilltalande. Det går att läsa boken från pärm till pärm eller hoppa direkt till något av de kapitel som tilltalar just nu. Det är en bok att återvända till i den bemärkelsen att olika delar av den behövs vid olika tillfällen. Inför den egna vandringsresan till Santiago de Compostela är förberedelserna, träningsövningarna mest intressanta, andra gånger är det istället någon av texterna kring personlig utveckling och att våga bryta gamla vanor som behövs när det är dags för att gör en livsstilsförändring. Kanske är det här boken den inspiration som behövs för att du själv ska komma igång att söka efter ditt inre och börja lyssna till ditt hjärta. Kanske är det nu du bokar flygbiljetterna för att kunna påbörja din egen vandring. Kanske är det boken du ser i bokhyllan för att påminna dig om den resa du redan gjort. Läs mer om boken: Bokus – Av egen kraft Vilka böcker hittar du inspiration av? Har du någon favoritförfattare?

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *