Sveriges härligaste träningsinspiratör Sara Rönne ringde upp mig och vi poddade på temat Lycka och framgång i Träningsglädje Talks. Avsnittet fick mig att…
Idag skriver jag personligt om något som jag inte riktigt kunnat sätta ord på förrän efter ett djupt samtal med en total främling…
I rapporten Mer friluftsliv – Fakta om friluftslivets positiva effekter som Svenskt Friluftsliv tagit fram kan vi läsa om den fantastiska effekt naturen har…
Det skaver så jävla hårt i mig. Jag såg SVT:s dokumentär Avicii – True Stories för två veckor sedan och det var som…
Den här veckan spenderar jag i Åre och mitt mål har varit att vara så lite uppkopplad som möjligt. Jag har satt mejlen…
Jag har valt livet på alla sätt man kan välja livet. För mig handlar det om att ge utrymme till vad som är…
Hikefulness är min helt egna version av mindfulness och idag får du fem stycken riktigt användbara praktiska övningar- Använd dem för att snabbt…
Sedan jag slutade mitt 9-5 jobb så har jag fått en kraftig skevhet i det här med gränsen mellan jobb och fritid. Jobbtid…
Idag har jag besökt en hälsoträdgård utanför stan i Västerås och det fick mig att tänka på min relation till att odla som…
Idag satt jag och tänkte på det här med att jobba, arbeta, knega. Minns tillbaka hur jag efter universitetsexamen kastade mig förväntansfull ut…