Börja med att göra allt du kan för att kläderna inte ska bli våta genom att ventilera ordentligt, anpassa klädsel till temperatur och…
Att fördriva mycket tid på liten yta kan verka skrämmande svårt, men med enkla förberedelser på hemmaplan kommer du nästan hoppas på att…
Allt du behöver veta för att förbereda vandringsturer Hur mycket energi gör du av med under en dag? En kropp helt och hållet…
Sara Rönne är något av min egen husguru när det kommer till mindset, fokus och driv (för ett tag sedan pratade jag med…
Om du måste tillkalla hjälp till leden finns det några saker som är bra att veta om. Exempelvis hur du ska klä dig…
Vanligaste orsakerna till nödfall vintertid är utrustning som går sönder (skidor, snöskor, bindningar), klädesplagg som råkar eldas upp, att du går genom isen eller…
Förhoppningsvis hamnar du aldrig i en situation där du behöver rädda dig från de ovarsamma krafterna från en lavin. Men om olyckan skulle…
Härom veckan halkade (!) jag över en ny undersökning som svenska skoföretaget Icebug nyss har gjort. Den handlar om halka och konstaterar att så…
Fjällvandring – det mest självklara som finns i vandringvärlden. Eller? Det slog mig precis att jag ofta använder begreppet och har en tydlig…
Att vandra tillsammans med andra kan på många sätt pröva relationerna. Oavsett om du är ute med vänner, familj, partner eller kollegor så…