Idag presenterar jag Suunto Ambit 2, en integrerad GPS-klocka med pulsmätare, navigering och väderfunktioner. Klockan har fått följa med mig under Fjällräven CLassic och långdistansvandring längs med El Camino i Spanien.

Angeliqa Mejstedt är förberedd inför Fjällräven Classic med packad ryggsäck från Fjällräven och en GPS-klocka från Suunto

Sista selfien innan starten på Fjällräven Classic, vandring mellan Nikkaloukta och Abisko. Suunto Ambit 2 ser ut som en klocka men är mycket mer än så. Lite av en ny värld har öppnats för mig, för jag hade ingen aning om hur mycket hjälp, nytta och nöje man skulle kunna ha av en GPS-klocka. Jag har vandrat med den längs med Bruksleden och Kungsleden i somras. De funktioner jag använde mig mest frekvent av under den längre vandringen var klockans tidvisningsfunktion, med hjälp förinställda tidsintervaller var det lätt att hålla koll på längden till nästa fika- och strump-bytar-rast. Klockan har flera menyer som man lätt bläddrar mellan och som ger värdefull information och historik om längden på vandringen, antal timmar, höjdskillnad och puls. Dessutom räknar den ut antal förbrända kalorier. Frågan är inte vad klockan kan göra utan frågan är vad du vill och behöver veta. Pulsmätningen tyckte jag var en av de mest underhållande funktionerna, att vandra med pulsbältet aktiverat gjorde att jag kunde se hur mycket pulsen gick upp under vandringens gång. Ibland mötte vi långa, sega uppförsbackar och ibland mer stupliknande uppförsbackar, som Tjäktjapasset när pulsen var uppe i drygt 185 slag per minut.

Klocka med GPS funktion

Klockan har både GPS och WiFi, batteritiden är 24 timmar med GPS: en påslagen. Uppe i de avlägsnaste fjälltrakterna räknas distanserna en aning skevt, det skiljer några hundra meter mellan den distans ledmarkeringarna visar och den distans Ambit visar.

Utseende: Badass! Svart glasfiberförstärkt polyamid.

Aktiviteter: Vandring, cykling, skidåkning, simning, triathlon m.m.

Praktikaliteter: Hyffsat lätt att förstå sig på, pedagogisk bruksanvisning och stor display.

Storlek: 50,5 mm i diameter och och 17,5 mm tjock. Vikten är 82 gram

Medföljer: Laddare, USB-kabel, till det uppladdningsbara batteriet och pulsband. Du kan också ladda upp data från klockan till Suuntos community Movescount. Då kan du följa dina sportaktiviteter i en dagbok, se statistik och kartor.

Möjligheter: Du kan skräddarsy klockan efter dina personliga användningsområden med hjälp av Snabbguide till Suunto Ambit 2 – Allt som är värt att veta på 2 minuter

Är det en sak jag vill lägga tid och pengar på när det gäller utrustning så är det ett par sköna och stabila kängor. Nu väntar många och långa äventyr för mina nya kängor. Idag skulle jag egentligen handla  kontorsbyxor och en kontorsskjorta och en kontorsväska. Men det blev istället en sväng förbi Naturkompaniet i Västerås.

HanWag tatra

Jag har breda men korta fötter vilket gör att jag ofta får gå upp i storleken för att skorna ska passa. Hanwag gör kängorna i både normal och vid modell. Den vida modellen var perfekt för mina fötter som är korta men breda.

Han Wag Tatra Vandringskängor

Ikväll provgår jag kängorna inomhus med dubbla sockor. Vandringskängorna skaver ingenstans fastän de inte är ingådda ännu. Ge mig helg, fint väder och en vandringsled, jag längtar ut! Att köpa en vandringskänga är att investera både i sin egen säkerhet och hälsa. Rätt känga på fjällvandringen avlastar och stödjer knän och rygg. Dessutom minskar risken för vridskador och onda fötter med en stabil känga. HanWag Tatra är en modell av vandringskänga som lämpar sig bra för lite tuffare äventyr, som till exempel att fjällvandra i Lappland och bestiga Kebnekaise. Den grova sulan ger god stabilitet och förstärkningen vid tårna gör att kängan kan stöta emot stockar och stenar utan att gå sönder.

5 tummen upp för dagens köp

  1. Naturkompaniet har 30 dagars öppet köp. Jag har gott om tid att provgå i kängorna hemma.
  2. Kunniga Anna hjälpte mig att mäta både fot och känga för att se till att det blev rätt storlek.
  3.  Jag fick bra skötselråd, kängorna ska vaxas med jämna mellanrum för att hålla länge.
  4.  Mina förra HanWag sprack i sömmen och det var inga problem att skicka tillbaks dem till tillverkaren alldeles gratis och få dem lagade. Tack för det! Nu kan jag ha mina gamla kängor som reserv.
  5.  Kan inte ens räkna hur många mil och äventyr mina gamla HanWag höll för. Från bestigning av Kebnekaise, vandring av Fjällräven Classic och längs med Bright Angel Trail i Grand Canyon, USA.

Skriv gärna dina bästakängtips i kommentarsfältet! Vad har du för kängor? Hur många år har du haft dem? Är du nöjd? Vad är det bästa med dina kängor?

Gäddeholm ligger ungefär 15 km utanför centrala Västerås. Vägen ut är passande för både för dig som vandrar och cyklar. Följ med mig på utflykt bland kohagar och finfika!

För dig som vill starta vandringen i centrala Västerås och sedan följa Mälaren till fots tar det drygt två timmar att gå ut till Gäddeholm. Delen mellan Västerås och Björnöbron går förbi nybyggda hamnkvarteren Lillåudden och Öster Mälarstrand, det går i princip att följa mälaren längs hela sträckan ut till Björnön, du vandrar med vasspartier, små bryggor och småbåtshamn. Vid Mälarcafét är det obligatoriskt att stann aoch köpa mjukglass under sommartid. Den finaste delen av vandringen är definitivt delen som startar precis innan Björnöbron, då går du längs med flygfältet, kohagar, genom skogspartier och längs med åkrar.

Cykla eller Vandra till Gäddeholm

Kossor på vägen till Gäddeholm

Vandra eller cykla till gäddeholm

Kossor på vägen till Gäddeholm

Fika och bada i Gäddeholm

Fika i gäddeholm

Fika i gäddeholm

Väl framme i Gäddeholm finns drösvis med lyx. Fika mitt i kohagen, gå på antikhandel eller bada och sola på stranden.

Idag delar jag med mig av mina bästa vandringstips för en hektisk vardag. När vardagen rusar på i för snabb takt, matlådan äts framför datorn på jobbet och pappershögarna växer på skrivbordet. Sedan är det familjetid, matlagning och så vidare. Då känns vandringsträning ganska långt bort. Men måste det vara så? Till att börja med vill jag ställe en fråga till dig. Vem sätter reglerna för hur vandringsträning kan och får gå till? Ibland får jag frågan om jag har fler än 24 timmar på mitt dygn. Nej, det har jag ju såklart inte. På nått sätt gäller det att hitta en balans mellan roliga och hektiska dagar på jobbet, familj, vardagssysslor, träning, vandring och egentid. Jag har fått en fråga från en läsare som undrar om det verkligen är okej att vandra med sina kängor och hela utrustningen när man bor i stan och vill vandringsträna i närheten. Kommer folk titta, undra och prata bakom ryggen på mig? Behöver jag skämmas?

Angeliqa Mejstedt på Björnön, Mälaren i bakgrunden

Gör saker efter modellen ”good enough” och att ta tillvara på de chanser som finns. Nej, du behöver inte åka långt varje gång du ska vandringsträna. Ta på dig den fullpackade vandringsryggsäcken, dra upp vandringsstrumporna ända till knävecken, välj solglasögonen med spegelglas och lyssna på din bästa party-spellista på Spotify. Låt inte andra sätta begränsningar utan se till vilka möjligheter som finns.

Vardagsvandring – Bra träning och förberedelse

För att kunna njuta av en längre vandringstur gäller det att träna innan. Att gå in kängor och lära sig om sin utrustning på hemmaplan kan vara mycket värt när man väl kommer ut på en längre tur sedan.  För alla oss med en vanlig hektisk vardag så gäller det att ta tillvara på de stunders om finns och göra det bästa av varje tillfälle.

Hur mycket tid har du över?

Det varierar kraftfullt hur mycket tid som finns över för vandringsrelaterade aktiviteter och någonstans handlar det alltid om vilka prioriteringar som går att göra just nu.

30 minuter: Utnyttja lunchrasten på bästa sätt. Vissa dagar blir det inte mer än en halvtimmes lunchpromenad i gympaskor och kontorskläder. Allt är bättre än ingenting.

1 timme: Gå en kortare runda med lite tyngre packning och gör det ofta. Det här var en storfavorit som jag använde mig av på kvällarna efter jobbet när jag ville träna lite extra inför Fjällräven Classic. Då kastade jag på mig kängorna och den tungpackade vandringsryggsäcken och gick 45 minuter. Ett bra knep är att öka tyngden på packningen successivt,  då tränar du upp kroppen stegvis och undviker onödiga skador.

3 timmar: Utmana konditionen lite extra. På tre timmar hinner jag ta mig till ett närliggande naturreservat och vandra milspåret i full vandringsmundering. Addera valfri tid för kaffepaus och om möjligt släng in ett pass med backträning.

2-5 dagar: När de äntligen kommer, sådana helger när det går att vara borta fredag-söndag eller kanske till och med en hel vecka för vandring, tältning och utematlagning. Otvivelaktligen den bästa och roligaste vandringsträningen som finns.

Stolt friluftsnörd? Skriv i kommentarsfältet och berätta om ditt bästa tips för mer vandring i vardagen! Hur får du ihop friluftsintresse och vardagspussel?

På vandringen mellan Nikkaloukta och Abisko hade jag och Jonna ett Fjällräven Singi Lightweight tält med oss. Följ med på min personliga tältguidning!

Fjällräven Singi Lightweight 3 på Fjällvandring mellan Nikkaloukta och Abisko

Tre säsongers tält, det fungerar bra för nätter utomhus under vår, sommar och höst. Passar bra för sommarvandring i fjällen eftersom vädret kan skifta både snabbt och ofta.

Praktiska detaljer – Tält till fjällvandringen

Fjällräven Singi Lightweight 3 på Fjällvandring Utsikt på morgonen

Tältets absid, det regntäta extrautrymmet, kan öppnas från två håll. Det är praktiskt för att man slipper klättra över varandra och kanske väcka tältkamraten mitt i natten.

Omdöme: Trassliga tält som är svåra att slå upp är det sista man vill roa sig med på vandringen. Som tur var gick det både enkelt och fort att få upp det här tältet. Pinnarna var färgkodade och det är en enkel konstruktion på tältet som gör att det är nästan omöjligt att slå upp tältet på fel sätt. Varken bruksanvsining eller manual behövdes. Det var dessutom enkelt att få ned tältet i påsen igen vid avfärd, inget trassel och fipplande med för liten påse där. Ett stort plus i min värld var att absiderna kunde öppnas åt två håll, något som är väldigt praktiskt när två personer ska fixa med sovsäckar, liggunderlag och så vidare inför natten. En annan bra funktion var att det satt en lina i takhöjd, där hängde jag upp strumporna på tork under natten. Dessutom har tältet mesh-fickor på insidan för förvaring av småprylar som klocka, mobil, pannlampa och toapapper. Minusposterna då? Jag gillade inte de vassa tältpinnarna, de gjorde ont i fingrarna att både sätta i och få upp dem. Sedan blev tältet ganska stort och skrymmande när det var nedpackat, även om det är lätt till vikten. Voluminöst är ett ord jag vill använda för tältet i sin hoppackade form.

Testning: Jag sov i tältet under Fjällräven Classic. Det blev totalt tre nätter.

Onödigt vetande: Vikten är 2500 gram och materialet är polyester.

Tältguide: Köpa tält – Med Fjällrävens produktutvecklare Fredrik Hyltén-Cavallius Skepp o hoj!

Spara