Vandra mellan Nikkaluokta och Kebnekaise

Läs om vandring från Nikkaloukta Fjällstation till Kebnekaise Fjällstation, en trevlig båttur som besparar dig många kilometers vandring och slutligen mina bästa tips till dig som ska bestiga Kebnekaise. Jag hade länge haft en dröm om att bestiga Sveriges högsta berg Kebnekaise. En dröm som uppfylldes en dag i augusti för några år sedan. Först och främst måste man ta sig till Kiruna för att sedan utgå från närbelägna Nikkaloukta som är utgångspunkt för vandringen. SAS har flyg mellan Stockholm och Kiruna, då tar resan ca 1, 5 timmar. Sedan tar du Taxi fån Kiruna Flygplats till Nikkaloukta. Det går också att ta tåget till Kiruna, ett bra alternativ är då att ta nattåget.

Nikkaloukta Fjällstation

Vandring, Kebnekaise

Vandringen börjar vid Nikkaluokta Fjällstation. Här finns bra tältmöjligheter för den som anländer sent på kvällen, det finns också en restaurang med sagolikt god mat.  Därifrån är det relativt enkelt att vandra fram till sjön Ladjojaure. På vägen mellan Nikkaloukta till Kebnekaise fjällstation, men även på vägen upp för Kebnekaise mötte jag flera barnfamiljer. Det är möjligt för alla att vandra, det gäller bara att anpassa tempo och att planera in många små raster.

Ladtjojaure, Nikkaloukta

Ladtjojaure, Kebnekaise

Halvvägs mellan Nikkaloukta och Kebnekaise Fjällstation ligger sjön Ladtjojaure. Här finns en kaffestuga med väldigt gott kaffe och sedan har du friluftsvärldens häftigaste hamburgerhak, Lap Dånalds, där du kan köpa renhamburgare till en billig penning. Här är sista möjligheten att lyxa till det med färdigmat och god-kaffe på en lång stund. Såhär är det att besöka Lap Dånalds.

Ladtjojaure, Kebnekaise

Vid sjön har du valet att antingen ta båten över för ett par hundralappar eller så vandrar du de nästintill 7 kilometrarna runt sjön. Jag kan varmt rekommendera alternativet att ta båten över, det är en upplevelse i sig. Har du tur kan du se renar längs med strandkanterna. Sedan börjar en mer krävande etapp. Förbered dig på kuperad och bitvis stenig terräng. Du övernattar på Kebnekaise Fjällstation eller slår upp tältet i närheten. Börja vandringen upp för Kebnekaise så tidigt som möjligt följande morgon och kom ihåg att äta rejäl frukost.


 Kommentera

Björnön runt med kajak

I söndags var det 27 grader varmt och molnfritt på sommarhimlen. Perfekt väder för en av de sommaraktiviteter jag tycker är absolut roligast. Kajakpaddling i mälarens skärgård. Med utgångspunkt på Björnön i Västerås finns det två olika ställen att hyra kajak. Antingen via Björnögården eller via Björnö Stug- och aktivitetscenter. Idag valde jag att hyra från Björnögården där det också finns mat, kaffe och glass. För samma summa som det kostar att gå på bio och köpa popcorn kan du paddla kajak en hel dag! Att paddla runt Björnön är en passande tur för den som ska iväg över dagen eller en kväll efter jobbet eftersom det tar mellan två och tre timmar beroende på hur mycket det blåser och hur van man är på att paddla. Just grejen att paddla runt en ö är bra för alla, som liksom jag, är nybörjare eller hobbypaddlare. Det är alltid nära land och det finns gott om ställen att lägga till på när det är dags att rasta.

Bildfest: Kajak runt Björnön

Kajak, Björnön

Så här glad och taggad är jag för att komma ut på kajaktur.

Kajak, Björnön

Kajakerna ligger uppradade och klara för äventyr.


 Kommentera

5 knep för att slippa Skavsår

Att få skavsår och blåsor kan förstöra mycket av njutningen med att vandra. Det gäller att lyssna på kroppen i tid och att ta hand om fötterna både innan och under en längre vandringstur. Det finns lika många sätt att undvika skoskav som det finns vandrare och det som fungerar för den ena behöver inte fungera för den andra. Jag har provat mig fram med många olika knep, råd och tips som jag fått under åren och de bästa har jag valt att dela med dig här idag.

Skavsår vid vandring

Bilden har jag fått låna från Jonas som gick Fjällräven Classic förra året. Det behöver inte gå såhär långt och jag kan lova att för Jonas hjälper inga skavsårsplåster i världen. Lyssna på kroppen och arbeta förebyggande så kommer du  klara turen galant.

Så här slipper du skavsår!

Det finns en hel del saker man kan göra själv för att slippa otäcka skavsår, blåsor och obehag.

  • Ta hand om fötterna innan vandringen.
  • Välj rätt sorts kängor med bra passform.
  • Använda en flexibel tejp på fötterna för att skydda huden.
  • Använd dubbla sockor för att minska friktionen.
  • Ha alltid torra fötter.

Mer läsning: Hur du undviker skavsår och blåsor. Lycka till nu och ha en skön vandring!


 Kommentera

Högklint – Hav, Stup och magisk solnedgång på Gotland

Besöker du Gotland får du inte missa Högklint, det är en klint av revkalksten som stupar rätt ned i havet.

Jag åkte hit en eftermiddag i juli och ställde mig precis ute på kanten på klinten för att titta ner mot strandkanten och havet. Det pirrade nått alldeles övermäktigt i magen. Den 48 meter höga klippan stupar rätt ned i havet och ser man den nerifrån så verkar den ganska snäll, men där på kanten är det lätt att få ett annat perspektiv.

qxvbnm

qvbn,  

qsdfghjk 

qujk

Högklint en kväll i juni, det går att se hur himlen reflekteras i vattnet. Klinten som du bara kan ana uppe till höger på bilden, reser sig fantastiska 48 meter upp i luften och erbjuder milsvid utsikt ut mot havet och solnedgången.

Det är inte svårt att förstå varför hela klinten är full av barnfamiljer, kärlekspar och turister som vill insupa de sista solstrålarna uppifrån höjden. Jag hittade mitt alldeles egna ställe, nere bland stenarna och klipporna på stranden. Här satte jag mig ned och åt Singoalla-kex och drack kaffe. Ett bra slut på en bra dag.

Har du varit till Högklint? Har du någon egen Gotland-favorit du vill tipsa om? Skriv i kommentarsfältet.


 Kommentera

Hestra Leather Pro Fit

Hestra Leather Pro Fit

När det kommer till vandring, och utomhusaktiviteter för övrigt, är det viktigt att ha en handske som sitter bra, tål en del påfrestningar och framför allt att den andas bra så att det inte blir för varmt. Under Outdrr Awards fick jag möjlighet att produkttesta en skön och snygg handske från den ledande handsktillverkaren Hestra.

Material: Utsidan är av impregnerat getskinn. Närmast handleden finns ett parti neoprenmudd. Gore Windstopper Breeze.

Egenskaper: Vindtät, vattentät och god ventilation. Förböjda fingrar. Kardborrelås.

Användningsområden: Dessa handskar är lämpade för vandring, hästridning, cykling, skidåkning och skridskor.

Isolering och ventilation: Getskinnet är bar isolator, jag håller mig varm samtidigt som de skyddar bra mot vind samt fuktighet.  De andas bra och håller handen torr även vid ansträngning.

Om Hestra Leather Pro Fit: Handskarna är tack vare materialet både mjuka och följsamma, de sitter perfekt på handen. Den gula färgen är ett stort plus och jag har en övertygande känsla av att färgen bara kommer  att bli snyggare ju mer den används. Handskarna skyddar händerna mot blåsor och skador som kan uppstå vid vandring i tuff terräng och vedhuggning. En annan bra sak är att de isolerar mycket bra mot kyla. Det är viktigt eftersom det finns massor av tillfällen då man vid kallt väder behöver skydd mot olika material som snabbt leder bort värme från kroppen, exempelvis vid hantering av stormkök, isättning av tältpinnar osv. Då är det bra att ha en handske som sitter bra på handen och fortfarande ger goda greppmöjligheter.Handsken ger mycket bra grepp mot i princip alla typer av material vilket är viktigt exempelvis vid vandring, cykling och skidåkning, det vill säga längre turer där händerna används mycket. Min bloggkollega Christopher Thörnlund Johansson bor i ett hus utan el och vatten. Han hugger en hel del ved och det är dessutom inga små bitar han klyver. Se vad Christopher tycker om att använda handsken till rejäl vedhuggning:

Christopher har använt sina handskar rejält.


 Kommentera

Stävresjön utanför Sala

Idag besökte jag Stävresjön som ligger ungefär 11 kilometer utanför Sala, i närheten av Salbohed. Här finns mycket trevliga möjligheter att bada, vandra, fiska och njuta av frisk luft. Under kvällen sågs både tjäder och rådjur. Hela jag njuter av att få vara så nära naturen. Känna doften av sommargräset, känna varma och milda vindar från sjön och njuta av vilda djur som vågar komma alldeles nära i skymningen.

Vandra runt Stävresjön

gronskande-ang-stavresjon ang-gronska-stavreomradet

Somrig utsikt över ängarna. Här i trakterna har jag spenderat mina allra första somrar. Det betyder mycket för mig att komma tillbaka på lite ”äldre dagar” och se området igen.  Och fastän jag nu var på en annan sidan av sjön är sig trakterna lika, samma härliga sommaridyll, samma lugna omgivningar.

stavre-sala-gronska

Det är möjligt att gå runt sjön om du är lite uppfinningsrik med vägvalet. Det är en tur som tar mellan två och tre timmar.

Fiska och bada i Stävresjön

bat-stavresjon-sala

Sjön är ett kräftskötselområde och det finns flodkräftor. Läs mer om sjöns flodkräftor. I stävresjön kan du dessutom få napp på både aborre, gädda och gös. Fiskekort köper du vid Campingen. Campingen har en fint anordnad badplats med bryggor, sandstrand, gräsplaner, kiosk och grillplats. En trevlig vandringstur som går att göra några kilometer väster om Stävresjön är att besöka utkiksplatsen Nisse Mattssons Torn, det är en 5 km lång vandring där du kan gå förbi inhägn med hjortar. Mer lästips för dig som vill äventyra i området: Vandring till Nisse Mattssons Torn.


 Kommentera

Delsjön – Vandra centralt i Göteborg

Delsjön ligger i centrala Göteborg. Under en härlig två timmar lång promenad gick turen förbi både Kalvemossen och Sjölyckan.

  Delsjöområdet beskrivs av Länsstyrelsen som Tätortsnära Vildmark. Bohusleden går genom området, men det finns ett antal olika stigar och andra leder att följa. Du anpassar längden och målet helt själv efter tid och lust. Ett trevligt mål, eller delmål, kan vara den väldigt fina och välvårdade badplatsen  med bryggor, liten sandstrand och stora gräsytor. Här kan du passa på att ta ett dopp i Stora Delsjön.

Förutom underbara naturområden för vandring finns  dessutom ett av Göteborgs absolut trevligaste fik i jordnära miljö med anor från förrförra århundradet. På cafét Bertilssons Stuga kan du köpa både kaffe och fikabröd, bland fikabröden rekommendera särskilt kardemummabullarna. Du kan antingen sitta i den lilla caféstugan eller utomhus vid stora bruna träbord precis bredvid inhägnader med getter och kaniner. Självklart kan du köpa foder till djuren i cafét.

Tätortsnära naturupplevelse och stans bästa bullar

Delsjöområdet, Göteborg

I området kan du cykla, golva, gå eller åka inlines. Bara fantasin sätter gränser.

Delsjöområdet, Göteborg

Något jag är lite extra förtjust i är kombinationen långpromenad och djurliv. Här i delsjön fick jag se både hästar, får och kaniner.

Delsjöområdet, Göteborg


 Kommentera

Guide: Vandra på Höga Kusten

Höga kusten är en del av Världsarvet, här hittar du spår från landhöjningen när inlandsisen smälte,  hällmarkstallskog som är 500 år gammal och ett rikt djurliv med bland annat ovanligt förekommande jättepraktbaggen och växtliv som innehåller både fjällväxter och lundväxter. Höga Kustenleden sträcker sig totalt över nästan 130 kilometer och fördelas på 13 etapper. För dig som vill läsa mer och planera din resa finns Höga Kustens officiella hemsida med bra etappförslag och karta över Höga kusten området. För dig som söker en utmaning i sommar går Höga Kusten Hike där du vandrar 35 kilometer mellan 1-5 Augusti. Att vandra dessa etapper längs med Höga kustenleden innebär varierad och bitvis tuff vandring i och med att vandringsleden har partier med stor höjdskillnad. Men det innebär också att du får fantastisk utsikt och en skiftande omgivning. Vandring när den är som allra bäst.

Vandra på Höga kusten

Höga kusten

Det finns rikligt med Tallskog i Skuleskogens nationalpark. En stor del av träden är över 500 år gamla.

Skog möter hav

Jag fastnade för de här gråkalla korten tagna ute på Tärnettholmarna. För mig är det här bland de vackraste väder jag kan tänka mig. Det är något så dramatiskt över de järngrå tunga molnen, det går riktigt att känna hur vinden och vattnet piskar mot ansiktet.

IMG_0339

Skuleskogen möter Bottenviken och dimman ligger tät.

IMG_0343

Här på Tärnettholmarna tillbringade vi första  natten. Det var en lagom dagstur att gå från entrén till nationalparken. För att komma ut på holmarna går man på en smal, smal landremsa som förbinder fastlandet med det som annars skulle vara en ö. Genom vass och över sand går man på en tunga för att slutligen komma till den trädbevuxna delen av holmen där det går att slå upp tält. Det finns en värmestuga, dass och en fin sandstrand.

Hitta till Skuleskogen

Naturum är besökscentrumet i Skuleskogen Nationalpark, där kan du lära dig mer om nationalparken, få information om området, hitta karta över vandringslederna och prata mer med den välutbildade personalen. Det här är en bra utgångspunkt för att planera eller påbörja vandringen beroende på val av rutt. När du ändå befinner dig i områden rekommenderar jag att du besöker norra Europas största Via Ferrata anläggning som har leder i flera olika svårighetsnivåer. Läs mer i mitt tidigare inlägg om Höga Kusten. Höga kusten

Leden är välskyltad och lätt att följa.

Slåttdalskrevan

Slåttdalskrevan är 200 meter lång och 40 meter djup och delar Slåttberget på mitten.

Höga kusten

Slåttdalsskrevan upplevs bäst om du vandrar så att du når den från söder.

Höga kusten

Slåttdalsskrevan sedd från norr. Bara några hundra meters vandring till vänster om denna punkt finns en makalös utsikt, det vill säga vid klar väderlek.  Planera in en lunch eller kaffepaus i anslutning till Slåttdalsskrevan.


 Kommentera

4 höjdpunkter i Yosemite National Park

Yosemite National Park ligger i Kalifornien , USA. Parken är känd för sina berg, vattenfall och jättelika träd.

IMG_6404

IMG_6410

IMG_6422

1. El Capitan

El Capitan finns i Norra delen av Yosemite Nationalpark.  Det är en vertikal klippvägg känd för de som gillar utmanande klippklättring. Granitväggen är ca 900 meter från botten till toppen.

IMG_6417

Här tornar El Capitan upp sig ovanför trädtopparna. Det är parkens viktigaste riktmärke.

2. Half Dome

Half Dome ligger ca 8 800 feet över havsnivå och detta är en av Yosemeites höjdpunkt för många vandrare. Vandringen upp för Half Dome bjuder på en stigning om 4800 feet. Det tar ungefär 10-12 timmar att vandra upp och ned. Vill du vandra Half Dome gäller det att vara ute i mycket god tid och att ha en hel del tur. Parken delar ut tillstånd till 300 vandrare per dag att nestiga Half Dome. Det krävs en hel del tur för att få vandra här. Tillstånd lottas ut vid ett tillfälle under försäsongen eller med två dagars förvarning i det fall att återbud kommit in. Läs om hur du gör för att delta i utlottningen av tillstånd.

IMG_6453

IMG_6413

Sagolikt landskap, med släta klippor och milsvid utsikt.

3. Glacier Point och Badger pass

Från Glacier Point är det utsikt över hela Yosemite Valley inklusive Half Dome.  Det är ungefär en timmes bilkörning nedifrån Yosemite Valley för att nå Glacier point. Den här delen av parken nås enbart under sommar och höst. Det är också möjligt att få de 3200 feets via Four mile trail, en tur som tar ungefär åtta timmar om man går både upp och ned samma dag. Läs om vandring i reservatet via parkens egna hemsida.

IMG_6451

IMG_6438

Yosemite National Park, California, USA erbjuder vattenfall, bergformationer och skog som bokstavligt talat får dig att tappa andan. Följ med på min vandring genom en skog av världens största träd. De jättelika träden Sequia går att vandra inunder längs med vandringsleden Mariposa Grove  of giant Sequoias. Rundturen tar ungefär 5 timmar att gå och är passande för en dagsutflykt.  Ett av de många sevärda träden är Grizzly giant – ett särskillt stort och högt träd. Detär nästan omöjligt att låta bilderna göra träden rättvisa. Broschyr och karta över Mariposa Grove.

4. Mariposa Grove of Giant Sequoias

IMG_6464

IMG_6491

Jag håller i en kotte som nästan är lika stor som min överkropp. Nu kanske du får en hint av hur stora själva träden är?

IMG_6478

Här går vandringsleden rakt igenom trädstammen. Jag ställde mig mitt i den där träd-tunneln och försökte relatera till träden hemma i Sverige – de kändes väldigt små och väldigt avlägsna.

IMG_6463

Rotvälta av modell större.

IMG_6481

Jag var glad så glad över att få gå en hel dag bland de här träd-monstren. Mitt i parken fanns ett litet museum där trädens historia fanns nedprintad, de förklarade varför och hur de använder kontrollerade bränder på olika ställen i nationalparken för att få återväxt.

Från liten gran till stor trädjätte

När Sequoia-träden är små ser de ut som vilken vanlig Svensk gran som helst. Sedan växer de i många hundra år och ser inte längre ut som granar.

IMG_6493

Liten Sequoia som skall bli stor så småning om.

IMG_6469

Skog av Giant Sequoia. Här får du akta dig för nackspärr, det är lätt att gå med huvudet uppe i molnen bara för att försöka ta in dess otroliga storhet.

Viktigt att tänka på när du besöker Yosemite:

Det finns ett par saker som jag tycker är extra viktiga att tänka på vid vandring och vistelse i Yosemite National Park.

För det första; Håll undan maten från djuren. Yosemite är ett björnrikt i område. Det finns också många andra vilda djur som ekorrar. Mat människor har med sig lockar till sig djuren. I kontakten mellan vilda djur och människor finns risk för överföring av olika sorters smittor. Att bli biten av en ekorre kan ge infekterade sår. Dessutom mår inte djuren bra av mat som inte naturligt ingår i deras näringskedja. Det kan därför kosta upp till 5000 dollar i böter om mat förvaras fel. Det är speciellt viktigt att tänka på mathanteringen vid tältning då det finns särskilt avsedda platser för att förvara medhavd mat.

För det andra; Tänk på vad du har på fötterna. Ha väl ingångna skor eller kängor med hård sula och stöd för vristerna. Det är bitvis stenig och kuperad terräng med risk att vricka fötterna.

IMG_6426


 Kommentera

Fridstadens Christopher

Möt Christopher som sade upp det traditionella livet och flyttade ut i en fäbod utan elektricitet och rinnande vatten. I sommar kommer han att cykla 150 mil utan mat och pengar med sig. I början av maj 2013 hade jag den fantastiska förmånen att få spendera två dygn i Skuleskogen tillsammans med Christopher. Medan jag och mina andra bloggkollegor vandrade i grova kängor och bar med oss ryggsäckar fyllda till bredden av livsnödvändiga och bra-att-ha-saker så valde Christopher ett något enklare alternativ. Hela helgen vandrade han de 35 kilometerna av Höga Kustenleden i sina fivefinger-skor. Han hade packat lätt inför vandringen. I en liten 25-liters ryggsäck hade Christopher med sig en sovsäck, vattenflaska, regnställ, mat och ombyte.

Fridstaden och Projekt Vänlighet

IMG_0435

Christopher har förverkligat sådant som andra bara vågar drömma om. Våren 2012 flyttade Christopher ut i skogen till en fäbod utan elektricitet och rinnande vatten. Sedan dess har han bott där. Fridstaden är inte bara namnet på fäboden som numera är hans permanenta bostad utan även på Christophers blogg. I sommar genomför Christopher Projekt Vänlighet . Projektet går ut på att Christopher ska cykla 150 mil utan pengar och mat. Milen fördelas med ungefär fem mil per dag under en månads tid. I staden där han befinner sig skall han  sedan arbeta i utbyte mot mat och eventuellt husrum.

IMG_0520

Lägg märke till våra olika skodon. Jag i kängor och han i barfotaskor. Så vad var det jag lärde mig av Christophers sätt att leva?Främst lärde jag mig det att Less is more. Det är inte de materiella sakerna, eller för den delen pengar, som är vägen till lycka. Detta är på många sätt tänkvärt och Christopher är på många sätt en förebild. Tack Christopher för att du ger så mycket inspiration och glädje till din omgivning. Jag får så mycket energi av att se hur andra väljer att bana nya väger.


 Kommentera

sitemap-7sitemap-8sitemap-1sitemap-2sitemap-8sitemap-1homersshomesitemap-10sitemap-9sitemap-8homersssitemap-10sitemap-8sitemap-6sitemap-10sitemap-9sitemap-3sitemap-4sitemap-6sitemap-1sitemap-4sitemap-9sitemap-7sitemap-7rsssitemap-10sitemap-6sitemap-6sitemap-10sitemap-6sitemap-2sitemap-7sitemap-1sitemap-3sitemap-5sitemap-8sitemap-8sitemap-4sitemap-1sitemap-8sitemap-5sitemap-1sitemap-9sitemap-9sitemap-10sitemap-7sitemap-7sitemap-7