Trangia till vardags och fest

Jag tycker att omväxling förnöjer och den här helgen bjöd på kontraster. Från tält, sovsäck och matlagning på stormkök under fredagskvällen till övernattning på havsnära Falsterbo Kursgård och kändismingel i samband med Eurovision Song Contest på lördagskvällen. Falsterbo Kursgård ligger ungefär 20 minuter med bil från Malmö, närmare bestämt vid Höllviken. Från Höllviken är det nära till havet.

Laga mat på trangiakök

Efter många timmars bilkörning under både fredag kväll och lördag förmiddag passade jag på att spendera några timmar vid havet. Till stranden tog jag med ett gäng böcker och stormköket. Till lunch tillagade jag köttbullar och potatismos på trangiaköket. Det är enkel och god mat.

IMG_0650

Trangiaköket står hoppackat och redo att användas på stranden.

IMG_0660

Här blir det snart köttbullar och potatismos på stranden.

IMG_0665

Disk av kaffemuggarna.


 Kommentera

Johan på Nordic Bushcraft

Låt mig introducera Johan. Johan kan väldigt mycket saker som inte andra kan. Han har kunskap som för 100 år sedan var självklarheter för gemene man men som bara ett fåtal har idag. Han är bushcraftexpert på Nordic Bushcraft. Johan kan allt om traditionella vildmarks- och överlevnadstekniker. Man kan säga att han är en bra kille att ha nära till hands om man skulle tappa bort sig i skogen någon gång. Läs mer om vad Bushcraft är och lär känna Johan ännu mer via hans Outdrr-blogg. Johan har visat mig hur man gör eld utan att använda tändare, eldstål, tändstickor eller fotogen. Bara med hjälp av sådant som går att finna i naturen, bland annat en gammal knäskål, kan Johan skapa eld. – Med den ökade kunskapen har jag blivit mer av en deltagare än en betraktare i naturen. Eftersom det inte fanns någonstans att lära sig denna kunskap i Sverige beslutade jag 2005 att starta Nordic Bushcraft och lära ut hur man med enkla medel kan vistas och färdas i naturen, enkelt och mer naturnära och lära känna den natur vi idag har tappat kontakten med. Johan fortsätter med att beskriva sin verksamhet på detta sätt: – Sedan jag startade Nordic Bushcraft har jag utbildat folk från stora delar av världen och även utbildat militärer och guidat terapigrupper i vildmarken. Jag har arbetat med internationella skolor som Pathfynder i Holland och Svenska WEISS (Wilderness Experience Survival School) som är Sveriges äldsta överlevnadsskola. Berättar Johan.

Att göra eld utan tändstickor

IMG_0457 IMG_0461

IMG_0464 IMG_0466

Mycket imponerande.

Se själv hur det går till när Johan skapar eld via filmen Fire by Friction.


 Kommentera

Så tar du hand om fötterna

Det finns några enkla saker du kan göra innan, under och efter vandringen för att undvika skavsår och blåsor. Ta hand om fötterna på rätt sätt och välj rätt kängor och strumpor så får du en mycket trevligare vandring. I det här inlägget delar jag med mig av mina allra bästa tips om hur du undviker skoskav.

IMG_7244

Ta av kängorna och lufta fötterna. Ett tips som kan ge dig både glada fötter och fin utsikt.

Utrustning – Rätt kängor och dubbla strumpor

  • Gå in dina kängor. Ge kängorna några mil innan en längre vandring. Dina fötter vänjer sig vid kängorna och kängorna formas efter dina fötter.
  • Välj kängor noga. Tänk på att fötterna kan svälla upp till en storlek när du vandrar. Det är viktigt att ha rätt storlek på kängorna. Ta hjälp i din närmsta friluftsbutik för att hitta rätt känga utefter din fots utformning och den terräng du oftast vandrar i.
  • Ta hand om dina kängor Rengör dem om de är fulla av lera, stenar och smuts och smörj in dem. Det ger kängorna ett längre liv och du kan använda dem i många år framöver. Rena och omhändertagna kängor släpper inte in vatten.
  • Ha dubbla sockor. Personligen vandrar alltid med en tunnare knästrumpa i funktionsmaterial som för bort fukten från foten och sedan en tjockare ullstrumpa. Att ha två lager strumpor minskar friktionen på foten och därmed minskar risken för otrevliga skavsår.
  • Lufta fötterna under turen. Det är bra både för själen och fötterna att ta många korta raster under en lång dags vandring. Passa på att ta av kängorna och låt fötterna luftas en stund. Har du problem med fötter som svullnar mycket när du går kan det vara behagligt att kyla ned dem i en bäck, jokk, tjärn eller vattendrag. Se i så fall till att ha plastpåsar på fötterna för du vill inte att de ska bli blöta i onödan.

Ta hand om fötterna – Slipp skavsår och blåsor

  • Fila och smörj. Innan vandringsturen ska du tänka på att ta hand om fötterna lite extra. Smörj in  fötterna så att de är mjuka och ha inga långa naglar.
  • Tejpa fötterna. Om du lätt får skavsår är det bra att tejpa fötterna med en bredare sorts tejp redan kvällen innan avfärd. När väl blåsor och skoskav uppstått går det bara att lindra besvären. Det allra bästa är att aldrig få skavsår eller blåsor.
  • Blodcirkulation. Under vandringen är det bra att massera fötterna dagligen för att få igång blodcirkulationen.
  • Byt strumpor ofta. En sak som är viktigare än andra för att undvika skavsår och blåsor är att ha torra fötter. Blöt hud blir porös och mer känslig för den nötning som sker av kängorna. Så se till att ha torra fötter under hela vandringen. Byt strumpor ofta. Är det fint väder kan strumporna fästas på ryggsäcken så att de kan torka ordentligt.

 Kommentera

Rompin National Park – Tropisk regnskog i Malaysia

Endau Rompin National Park

En smakbit från Endau Rompin National Park, en av Malaysias största tropiska regnskogar. Idag har vi äntligen kommit ut till djungeln. Som jag längtat efter att få vandra i en regnskog, känna dofterna i den fuktiga atmosfären, höra ljuden från okända djurarter. Tre timmar tog vadnringen genom den täta, fuktiga djungeln.

Privatchaufför och djungelvandring

5608_128070027740_3520992_n

Dagen började med att vi blev upplockade i Mersing av en privatchaufför. Efter två timmars färd i en sval och skön bil blev vi avdroppade precis innanför naturreservatets grindar. Chauffören lovade oss en spännande vandring med utblick över djungellandskap och bonsaiplantage. Vi blev upphämtade av en guide och startade genast vandringen rätt ut i den täta djungeln.

Under den 1,5 timmar gick vi upp för en lång, brant uppförsbacke innan vi anlände vi till dagens (och bergets) höjdpunkt. Dock såg vi varken några böljande landskap eller plantage. Bara tät, tät regnskog. Turen var ändå en både spännande och häftig upplevelse, vi passerade vattensamlingar, bäckar, orkidéplantor och jätte, jätte höga träd. Inte likt någonting vi har hemma i Sverige.

Nattsafari, bonsaiträd och hyddor

5608_128070022740_5415185_n

Vi fick se enstaka bonsaiträd, detta är inte på något sätt likt de som finns att köpa hemma i Sverige. Dessa har växt fritt i hundratals år och de är flera tiotal meter höga och smala versioner. Eftersom jag råkade döda den Bonsai jag fick i studentpresent så har jag nu frågat efter skötselråd. Verkar som att det krävs mycket hög luftfuktighet för att dessa plantor ska trivas. Det passar alltså inte alls för någon som ofta glömmer vattna blommor under veckor i sträck.

Natten kommer vi att spendera i en lyxig variant av hydda, den ligger precis bredvid den lilla sjön och är omringad av stora plantor. Skön omväxling från de senate dagarnas boende. Vi kommer bli kvar ytterligare en natt. Men vi vet ännu inte om vi vågar oss på att tälta i djungeln, kanske nöjer vi oss medd detta paradis. Ikväll väntar nattdjungel-safari. Vi ska ut med ficklampa och leta småkryp om jag förstår guiden rätt. Det ska bli spännande att se vad det innebär mer ordagrant. Nu väntar först en måltid hemma i basecampen som våra kockar lagar till. Lyx utan dess like.

Detta är delar av en dagbok från 23 juni 2009.


 Kommentera

Upptäck Grand Canyon

Som en del i min USA-roadtrip blev Grand Canyon en riktig bucketlist-punkt att bocka av. För åh så jag googlat och dregglat och längtat för att se de guldfärgade bergsformationerna på riktigt. Och Grand Canyon levererade verkligen över förväntan. Mycket bättre i verkligheten än på bild. Hit åker jag gärna igen och drömmer mig ut i de stora landskapen.

Vandringstips: Bright Angel Trail

Grand Canyon

DSC_8531

Grand Canyon National Park ligger i den amerikanska delstaten Arizona. Varje år besöker ungefär fem miljoner personer nationalparken.

IMG_5870

grandcansee

Långt där nere i kanjonen skymtar floden som bäddat sig genom lager av massivt berg.

Att leva på gränsen

Rigorösa informationsinsatser angående personlig säkerhet och korrekt beteende för att bevara djur och naturliv i Grand Canyon Nationalpark. En av de saker som återkommande upprepas är faran med att lämna den uppmärkta leden. Dvs att gå utanför Rim Trail innebär livsfara i och med de mångåriga porösa bergarten som under årtusenden eroderat av Coloradoflodens nötningar. Ja, helt enkelt; du ska inte gå på eget bevåg ta dig utanför markerad led utan närvarande parkskötare. Den här killen misslyckades katastrofalt enligt alla säkerhetsrutiner som kan uppbringas på denna jord.

wishiwashim

DSC_8576

En annan sida av Grand Canyon

Jag kallar det för tuggumiträdet och det kan nog bäst beskrivas som en kvarvarande, ganska uttorkad, trädstam där tuggumituggande besökare lämnat avtryck. I brist på tuggumi  har andra lämnat allt från armband och visitkort till engångskaffemugghållare. Trädstammen är  geografiskt benägen nära huvudleden Rim Trail som leder nationalparkens besökare längs med hissnande Grand Canyon. Ett annorlunda och ganska oväntat inslag i nationalparkens annars städade och välordnade miljö.

IMG_5835

Tuggummiträdet med vacker utsikt över bergssidorna som sluttar nedåt. Vad är det konstigaste eller mest häpnadsväckande du hittat längs med en vandringsled i utlandet? Skriv gärna om dina erfarenheter i kommentarsfältet nedan.

Tidig morgon eller sen kväll är tveklöst den vackraste tidpunkten att besöka Grand Canyon då solens strålar färgar bergssidorna varmt röda. Det finns hur mycket fakta som helst att skriva om underbara Grand Canyon. Men ibland talar bilder bäst för sig själv.

Grand Canyon i varmt röda färger

grancan

IMG_6032


 Kommentera

Bonneville Salt Flats – Saltöken i USA

Salt Lake City och den stora saltöken Bonneville Saltflats var ett av stoppen, tillika höjdpunkterna, på resan i USA.

I tre och en halv vecka under augusti och september 2012 reste jag runt i USA. Resan började med en halv vecka i New York och slutade med tre veckors roadtrip genom Californien, Nevada, Arizona, Idaho, Utah och delar av Wyoming och Montana.

Roadtrip med destination Saltöken

Bonneville Salt Flats är en del av Great Salt Lake Desert och ligger i den amerikanska delstaten Utah. Detta är en av världens få kvarvarande saltöknar. Förutom i USA så förekommer saltöken i de sydamerikanska länderna Bolivia och Argentina. Från Salt Lake city tar det drygt en och en halv timme att köra de 180 kilometerna till Bonneville.  Lincoln Highway, HWY 80, som man kör på går senare vidare till Reno, Sacramento och San Fransisco.

Det är mina starkaste rekommendationer att planera in boende i god tid inför denna resa. Antingen i närliggande Salt Lake City eller i mer avlägsna Reno. Du kan knappast räkna med att finna bensinmackar, snabbmatsrestauranger eller ens småstäder om du väljer att fortsätta köra västerut efter Bonneville. Denna sträcka av Highway 80 är kanske den ensligaste och ödsligaste som går att finna. Det här är alltså inte rätt ställe för bensinstopp eller punktering på bilen.

RoadtripUSA1

Stora sträckor ger stora förändringar i omgivande landskap.

RoadtripUSA

Salt omger båda sidorna av motorvägen. Nu är det inte långt kvar till saltöknen.

BonnevilleRastplats

Bonneville Salt Flats, Utah, USA ligger relativt outmärkt och oannonserat som den allra enklast tänkbara formen av rastplats mitt efter motorvägen. Jag kan lova att det är lätt att köra förbi om man inte prickat ut platsen ordentligt på GPSen.

Saltöken under fötterna

På grund av den extrema hettan och de väldigt begränsade möjligheterna till skydd, skugga, vatten och övrig mänsklig kontakt skulle jag inte rekommendera några försök till längre vandring i saltöken. Däremot är det en otroligt häftig naturupplevelse att befinna sig mitt i saltöken och att bara se salt så långt ögat kan nå. Om du någon gång i livet får chansen att besöka någon av världens saltöknar får du inte missa att känna den hårt, hårt pressade saltet under dina fötter.

BonnevilleFootWash

Tvätta rent fötterna från salt innan återfärd.

BonnevilleSaltFlats5

I bakgrunden syns Silver Island Mountains. Karta över Bonneville Salt flats finns här.

Land speed racing och Bonneville speed racing

Denna saltöken är känd  som stället där många speedway hastighetsrekord satts. Läs mer om Landspeed Racing i Bonneville Saltöken via U.S Department of the interior, Bureau of land managements hemsida. Det går här och där att att se spår från snabba bilar i det hårt packade saltet.

BonevilleRacing

BonnevilleSaltFlats6


 Kommentera

Dagsvandring i Asköviken

Asköviken är ett naturreservat som ligger ungefär 20 minuters bilfärd från centrala Västerås, inte långt från Tidö Slott. Naturreservatet  har gott om trevliga etapper att vandra och det finns möjlighet både till längre och kortare turer beroende på dagsform. Läs mer om Asköviken-Tidö Naturreservat och hitta karta här.

Turförslag: Dagsutflykt till Asköviken Naturreservat

Den här dagen gick vandringsturen från naturskolan vid Askö, över Rastisängen vidare till Fågeltornet och sedan tillbaks över kohagarna till utgångspunkten. Med lunchpaus i naturen blev det en trevlig tur som tog ungefär två timmar. Jag rekommenderar ordentliga skodon till dig som besöker naturreservatet. Dels på grund av att det finns mycket sankmark i området och dels för att det fullkomligt kryllar av ormar när våren kommer.

Infromationstavla-askoviken-naturreservat

Linnea Aanes och Johan Hedin Asköviken

spang-vandrare-askoviken

utsikt-fageltornet

utsikt-sumpmarken

Fågellivet studeras från Fågeltornet

Fågeltornet är en av de naturliga samlingspunkterna för de många fågelintresserade som besöker Asköviken.  Tornet är också ett trevligt ställe att äta medhavd massäck eller passa på att dricka kaffe till hejdundrande utsikt. Naturreservatet är välbesökt av fågelskådare och reservatet har räknat till ungefär 250 olika fågelarter i sin databas. Läs mer om Fågellivet i Asköviken.

skylt-fageltorn

tavla-fagel-fagelskadade

fageltornet-askoviken

Naturreservatets omgivning

Omgivningarna och miljön i Askövikens naturreservat är väldigt varierande. Du går genom skogspartier, längs med mälarvikar och på öppna ängar och gräspartier.

Trad-hagar-solsken

vatmark-askoviken

spanger-askoviken


 Kommentera

Paddla kanot i Svartån

Förra sommaren bjöd för ovanlighetens skull på kanotpaddling, vilket blev en väldigt trevlig dagsutflykt utöver det vanliga. Någonting som ligger mig varmt om hjärtat är kajakpaddling. Så snart sommaren kommer är jag ivrig att få komma ut och paddla kajak. Ofta blir det paddling mellan någon eller några av de mälarnära skärgårdsöarna som finns runtomkring Västerås. Den här dagen upptäckte jag kanotpaddling.

Paddling, paddelteknik och turförslag

Dagen bjöd på paddling längs med delar av Svartån. Ån som börjar någonstans utanför Sala rinner genom hela centrala Västerås och mynnar slutligen ut i Mälaren. Kanotfärden den här dagen startade någonstans i de påtagligt centrala delarna av staden och övergick sedan snabbt till en betydligt mer naturskön upplevelse. I och med åns centrala läge är det enkelt att ta sig till och från ån med bil och så snart kanoten är i ån så har inom rimlig paddeltid asfalt och grus bytts ut mot grönska och nära-naturen-upplevelse. Paddelturen tar slut när man har nått halvvägs av den totala sträcka som skall paddlas, då är det hög tid att man gör halt på kanoten och vänder helt om.

Paddla

Rätt teknik är A och O för en trevlig paddeltur. Den stora skillnaden mellan att paddla kajak och kanot anser jag är att det senare alternativet är en betydligt torrare upplevelse och så får man med sig lite mer packning i kanoten. Sedan är själva paddlingen en utmaning eftersom det krävs en hel del synkande och samarbete med sin medhavda paddelkompis för att vattenfarkosten ska nå önskad riktning och destination. Den som sitter längst bak i kanoten är den som i regel har allra största bestyr med att styra. Ju mer synkade paddelparet är desto mindre kraft behöver läggas på själva styrmomentet och således blir det en trevligare paddeltur. Sedan är det en utmaning att bara kunna paddla på en sida i taget, dels om man är van att från kajaken kunna hitta en jämn belastning med sina egna paddlar och dels om deltagarna i kanoten är olika starka.

kanotutsikt

Svartån bjuder bitvis på  fart och strömmar och bitvis på spegelblanka partier.

Naturliv och fikapaus

Dagsutflykten med kanot bjöd förutom på en hel del paddlande och några nyväckta muskelgrupper också på svenskt djurliv i form av kor och sist men inte minst en kort fikapaus innan det var dags för återpaddling.

Swedish wildlife, kor

Att paddla kanot innebär att vara nära naturen. Från kanoten skymtade vi, förutom standarduppsättningen av den svenska djurfaunan (läs; mygg, broms, myror), och ett par betande kossor.

Kanot, svartån

Här under trädet blev det fika innan återfärd hem igen. Efter en lagom stunds paddlande tyckte jag att det var hög tid att dricka kaffe. Kanoten strandsattes på enklast möjligaste vis och sedan dukade vi upp en medhavd matsäck med kaffe, smörgås och kanelbullar.


 Kommentera

sitemap-7sitemap-8sitemap-1sitemap-2sitemap-8sitemap-1homersshomesitemap-10sitemap-9sitemap-8homersssitemap-10sitemap-8sitemap-6sitemap-10sitemap-9sitemap-3sitemap-4sitemap-6sitemap-1sitemap-4sitemap-9sitemap-7sitemap-7rsssitemap-10sitemap-6sitemap-6sitemap-10sitemap-6sitemap-2sitemap-7sitemap-1sitemap-3sitemap-5sitemap-8sitemap-8sitemap-4sitemap-1sitemap-8sitemap-5sitemap-1sitemap-9sitemap-9sitemap-10sitemap-7sitemap-7sitemap-7