Sedan medeltiden används chaga som en läkeväxt för de många mineraler, vitaminer och näringsämnen den innehåller som ryktas ge den som regelbundet dricker…
Shinrin Yoku är en japansk term som innebär att ta in naturen med alla sina sinnen. Direkt översatt blir det ”skogsbad” men i…
I rapporten Mer friluftsliv – Fakta om friluftslivets positiva effekter som Svenskt Friluftsliv tagit fram kan vi läsa om den fantastiska effekt naturen har…
Friluftsfrämjandets 125-årsjubileum blev en riktig inspirationsdag för att uppmärksamma barn och ungdomars hälsa och rörelse. Hälsoministern Karolina Skog menar att samhället måste bygga…
För ett tag sedan var jag på det Kungliga firandet av Friluftsfrämjandets 125 årsjubileum. Under dagen pågick en paneldepatt och konskapsseminarium med bland…